☆スタジオアークでココロとカラダを磨く☆

キレイに痩せたい、引き締めたい・姿勢を良くしたい・体力をつけたい・腰痛、肩凝りの改善 ・産後の体ケアetc、リハビリから生まれたピラティス＆シルクサスペンション、継続して行うことにより効果が現れます。運動が苦手でも続けられます。

痛みの多くは歪みが原因。
骨格ラインから歪みを整え、いつまでも美しく元気でいよう！

自分のココロとカラダと向き合い、明日への元気とヤル気へ導きます。